在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 53.19克 | 蛋白质: 103.23克 | 碳水物: 128.62克.
早餐: 小人物 燕麥奶. 午餐: 貢丸湯, 蘋果, 沙拉, 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 米血糕, 炒青菜. 晚餐: 全家 麻辣雞胸肉, 炒青菜. 小食/其他: 福樂 自然零無糖優格, 蘋果, 義美 QQ巧克球(葡萄), Nabati 巧克力威化餅, Godiva G cube 松露黑巧克力. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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