在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 51.43克 | 蛋白质: 73.85克 | 碳水物: 200.10克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черешня, Голубика, Ноль Грамм Сироп, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тыквенные Семечки, ПП брауни, Свекольный суп-пюре. 晚餐: Банан, 137 Degrees Iced Coffee Latte With Almond Milk, Вкусвилл Онигири с Креветкой "Эби Чили" . 小食/其他: R.A.W. Life Low Carb Bar Ванильный Мильфей, Персики, Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|