cathylyx的日记, 2022年07月7日

就像坐过山车🎢那样给劲🙈

57.5 公斤最近减少: 8.4 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月7日:

1080 千卡

脂肪: 27.04克 | 蛋白质: 82.43克 | 碳水物: 131.32克. 早餐: 田园主义花生酱, 浓缩咖啡, 桃李全麦吐司, 煎鸡蛋, 蓝莓, 长富巴氏鲜奶. 午餐: 芥菜, 红薯／地瓜, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 晚餐: 牛蛙. 小食/其他: 西瓜, 香蕉. 更多的......

一个星期减少4.7 公斤

4支持者支持

降了..降了

2022年07月6日会员：: karl-wu


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