JoJoCheng的日记, 2022年07月7日

在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）

52 公斤最近减少: 28 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月7日:

1028 千卡

脂肪: 58.91克 | 蛋白质: 65.35克 | 碳水物: 67.88克. 午餐: Slendier 蒟蒻麵, 家樂福紫菜, 菠菜苗, 高麗菜, 芹菜, 大白菜, 煮熟的黃秋葵, 花椰菜, 洋蔥. 晚餐: 新鮮豬肉香腸, 煎雞蛋, 雞翼. 小食/其他: Fix Fogg, 糙米餅, 杏仁. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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