在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 67.29克 | 蛋白质: 92.57克 | 碳水物: 181.81克.
早餐: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖), 瓜瓜園 冰烤地瓜. 午餐: 協發行 催淚皮蛋, 白飯, 協發行 黃金玉米筍, 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖). 晚餐: 燙青菜, 義美 傳統板豆腐, 水煮蛋, Costco 烤大雞腿. 小食/其他: 香蕉. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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