在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2191 千卡
|
脂肪: 95.09克 | 蛋白质: 61.70克 | 碳水物: 272.23克.
早餐: Окское Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Русский Сахар Сахарный Песок, Каждый День Мука Пшеничная, Каждый День Горькая Плитка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Каждый День Ванильный Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Окское Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Русский Сахар Сахарный Песок, Каждый День Мука Пшеничная, Каждый День Горькая Плитка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Каждый День Ванильный Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 午餐: Каждый День Вафли с Ванильно-Сливочным Ароматом, Каждый День Лаваш Кавказский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. 晚餐: Подсолнечное Масло, Картофель, SPAR Бедро Говяжье, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Каждый День Вафли с Ванильно-Сливочным Ароматом, Каждый День Лаваш Кавказский, Помидоры, Каждый День Мороженое Ванильное. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|