在2022年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 57.02克 | 蛋白质: 79.18克 | 碳水物: 180.59克.
早餐: Зеленый Перец, Помидоры, Лук, Укроп, Петрушка, Чеснок, ВкусВилл Кимчи , Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Огурец (с Кожурой), Голубика, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Салат витаминный, Грибы в сливках с тофу, Овощное рагу. 晚餐: FITKIT Protein Cake Double Chocolate . 小食/其他: Персики, Chikalab Matcha Chocolate & Protein, Петрохолод Natur Ice Смусси , Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|