在2022年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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75.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 31.96克 | 蛋白质: 49.56克 | 碳水物: 76.67克.
早餐: Lider Palta Hass, Pan Integral, Huevo Cocido. 午餐: Jumbo Camarones Cocidos y Pelados, Pepino (Pelado), Lechuga, Verduras Salteadas, Manzanas. 晚餐: Toledo Jamon Serrano, Colun Queso Gouda Laminado. 小食/其他: Vino Espumoso, Cerveza. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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