cassieduck的日记, 2022年07月11日

體脂32.2

57.8 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月11日:

441 千卡

脂肪: 5.46克 | 蛋白质: 28.36克 | 碳水物: 73.77克. 早餐: 冰咖啡. 午餐: 小潘日式海帶芽, 8more 蔬果纖萃雪耳飲, 雞胸肉, 7-11 一日野菜-和風海藻. 小食/其他: 芭樂. 更多的......

1469 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时和 1 分钟, 走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 29 分钟. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

cassieduck的体重历史