在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1669 千卡
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脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 96.15克 | 碳水物: 219.07克.
早餐: Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Fiocchi d'Avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 午餐: Lattuga, Conad Pomodori da Insalata, Garden Gourmet Vuna, Annoni Farina di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo. 晚餐: Lattuga, Prozis Instant Oats Strawberry Cream Flavour, Arla Skyr, Cetriolo (senza Buccia), Conad Pomodori da Insalata, Formaggio Feta, Pane Bianco, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Pesca Noce, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 更多的......
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稳定体重
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