在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 48.60克 | 蛋白质: 107.43克 | 碳水物: 123.33克.
早餐: 全家 大杯冰拿鐵. 午餐: 甜不辣, 煎雞蛋, 雞胸肉, 地瓜, 豆干, 高麗菜. 晚餐: 甜不辣, 桂竹筍, 豆干, 高麗菜, 地瓜, 雞胸肉. 小食/其他: 能多益 (Nutella) 隨手杯, 光泉 全脂鮮乳, 義美 義美錫蘭紅茶. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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