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Constanze Weber的日记, 2022年07月11日

在2022年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤 最近减少: 9 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月11日:
1678 千卡 脂肪: 55.58克 | 蛋白质: 45.70克 | 碳水物: 197.89克.   早餐: Activia Zero Caffè, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Lidl Donut al Cioccolato al Latte. 午餐: Mulino Bianco Baiocchi (9,3g), Orva Bruschetta. 晚餐: Cozze. 小食/其他: Bruschetta al Pomodoro, San Carlo Classica, Prosecco, Croissant. 更多的......
1572 千卡 运动: 清洁 - 1 小时 和 32 分钟, 休息 - 14 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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