在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2002 千卡
|
脂肪: 67.48克 | 蛋白质: 174.68克 | 碳水物: 161.91克.
早餐: Lidl Crownfield Oat Flakes Fine Whole Grain Ovsene, Ultimate Nutrition Prostar 100% Raw Whey, Imlek Moja Kravica Jogurt Bez Laktoze. 午餐: Lidl 100 Delights Harissa Paste, Delhaize Penne Rigate Bio Whole Grain, Pilos ADRIATIKOS Sir, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Lidl Crni Luk, Maslinovo Ulje, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Maxi Pijaca Paprika Zelena Silja, Lidl Freshona Tomato Passata Originale Italiano. 晚餐: Domace Svezi Sir 10%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|