在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1862 千卡
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脂肪: 110.33克 | 蛋白质: 105.33克 | 碳水物: 117.85克.
早餐: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Best Choice American Cheese Singles, Fried Egg , Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. 午餐: Spaghetti, Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt, Reese's Snack Cake. 晚餐: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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