在2022年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 35.90克 | 蛋白质: 80.30克 | 碳水物: 231.00克.
早餐: 綠豆椪, 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖). 午餐: 協發行 黃金海帶絲, 燙青菜, 全麥饅頭. 晚餐: 瓜瓜園 冰烤地瓜, 秀珍菇, 燙青菜, 雞胸肉（油炸或煎）. 小食/其他: Costco 純在楊枝甘露綜合果汁. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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