在2022年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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686 千卡
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脂肪: 21.35克 | 蛋白质: 40.81克 | 碳水物: 81.28克.
午餐: Vivo Frutos Secos, Pepino (Pelado), Lechuga, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 晚餐: Arroz Integral, Clara de Huevo, Huevo (Entero). 小食/其他: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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