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24.7/5/p
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61.1 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2108 千卡
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脂肪: 62.44克 | 蛋白质: 107.83克 | 碳水物: 194.66克.
早餐: 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片（肉桂）, 全家 芋泥餐包, 即溶咖啡（咖啡粉）. 午餐: 全家便利商店 醇黑厚可可飲, 洪瑞珍 招牌三明治, 一日樂食 雞蛋豆腐, 一日樂食 雞肉低碳餐. 晚餐: 檸檬汁, 龍鬚菜, 全聯 綠竹筍, 全聯 洋蔥, 娃娃菜, 全聯 豆薯, 苦瓜, 好菇道 美白菇, 白切雞, 水蓮. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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