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微笑百合
日记
2022年07月12日
微笑百合的日记, 2022年07月12日
微笑百合的个人资料
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在2022年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
61.4 公斤
最近减少:
0.2 公斤
.
还有:
61.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年07月12日:
1486 千卡
脂肪: 62.58克 | 蛋白质: 69.78克 | 碳水物: 165.97克.
早餐:
統一 無加糖黑豆漿, 7-11 美式咖啡.
午餐:
小黃瓜, 雞蛋(整個), 過貓, 豬頸肉, 全聯 秋葵.
晚餐:
芒果, 水梨, 一度贊 剝皮辣椒雞肉麵.
小食/其他:
芒果, 福樂 奇亞籽燕麥優格.
更多的......
2039 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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