amichen28的日记, 2022年07月9日

在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）

59 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月9日:

1747 千卡

脂肪: 61.42克 | 蛋白质: 94.54克 | 碳水物: 209.47克. 早餐: Myprotein Impact乳清蛋白粉, 紅豆食府烤麩, 蘋果醋, 蜜蜂工坊台灣鮮採蜂蜜. 午餐: 池上便當雞腿便當. 晚餐: 酪梨牛奶. 更多的......

1437 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

amichen28的体重历史