在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2956 千卡
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脂肪: 70.51克 | 蛋白质: 239.14克 | 碳水物: 329.60克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Amix Batido Proteina, Frit Ravich Almendras Tostadas. 午餐: Arroz Integral, Hacendado Solomillo de Pavo. 晚餐: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Mozzarella Light, Grana Padano, Tiras de Bacon, Harina de Trigo, Penne Rigate, Mantequilla sin Sal, Leche Semidesnatada. 小食/其他: Hacendado Arándanos Enteros , Manzanas Granny Smith, Frit Ravich Almendras Tostadas, Huevo, Arroz Integral, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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