在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 69.02克 | 蛋白质: 50.66克 | 碳水物: 81.87克.
早餐: Alti Brie, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Молоко Му-У Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Вареное Яйцо, Черешня. 晚餐: Рестория Шеф Майонез Оливковый, Магнит Гранат, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Крабовое Мясо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Протеиновые печеньки. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|