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25.8/5/p
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61.4 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2486 千卡
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脂肪: 76.11克 | 蛋白质: 100.42克 | 碳水物: 233.15克.
早餐: 米森 無調味分離乳清蛋白粉, 瓜瓜園 冰地瓜, 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片-番茄羅勒, 即溶咖啡（咖啡粉）. 午餐: 飯, 富源成 白干絲, 炒高麗菜, 番茄炒蛋, 滷雞腿. 晚餐: 全聯 芋見幸福千層, 全聯 蔬食可樂餅三明治, 全聯 法式栗子蒙布朗, 水巷茶弄 芋頭鮮奶露. 更多的......
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稳定体重
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