在2022年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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54.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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762 千卡
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脂肪: 30.05克 | 蛋白质: 45.66克 | 碳水物: 77.98克.
早餐: 小人物 燕麥奶. 午餐: 蛋花湯, 蘋果, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 全家 滷大排, 豆干, 花枝, 炒青菜. 小食/其他: 7-11 石安牧場溫泉蛋, Subway 蜂蜜芥末醬 (21克), Subway 鮪魚沙拉, 垂坤 格子煎餅. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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