在2022年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1907 千卡
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脂肪: 63.15克 | 蛋白质: 83.11克 | 碳水物: 137.01克.
早餐: 순두부, 달걀. 午餐: 진미채볶음, 쇠고기 미역국, 현미밥. 晚餐: 데킬라, 과일 칵테일 또는 혼합, 위스키, 고기와 치즈넣은 퀘사디아, 타코. 小食/其他: 단호박빵. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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 评论
2022年07月15日 会员：: khj-016(밥반선생)
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밥반샘, 레알 축구장 뛰려했는데, 비가 무섭게 내려서.. 지금 즤동네는 아침부터 비가 오다 말다를 반복해요..;; 아마 냉방병에 소화 안되서 화장실 들락거린 결과가 아닌가 싶습니당..😅
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부산은 해만 쨍쨍하니 에컨을 끄질 못해요...;;;
그건 그렇고 배탈나신거에요?
약은 드셨어요?😮
건강 잘 챙기시고 아프지 마셔요~🙏
2022年07月16日 会员：: khj-016(밥반선생)
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특별히 이상한거 먹은게 없는데 어제 하루종일 추워서 냉방병이 아닐까 요러고 있어요.. 😤 하지만 이젠 괜찮아서 또 놀러 나갑니당 ㅎ 서울에는 비가 하루종일 주룩주룩 내리다 말다를 반복하네요 😥
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