anthonyye的日记, 2022年07月16日

在2022年07月16日体重纪录（没有日志纪录）

83.8 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月16日:

2047 千卡

脂肪: 94.60克 | 蛋白质: 86.82克 | 碳水物: 218.72克. 早餐: 绿豆粥, 鲜肉月饼. 午餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 鸡毛菜, 米饭, 煮鸡蛋, 红烧大排. 晚餐: 鸡毛菜, 鱼香肉丝, 红烧大排, 米饭. 小食/其他: 酸奶, 鲜榨橙汁, 苹果, 西瓜. 更多的......

1783 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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