在2022年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 58.98克 | 蛋白质: 76.08克 | 碳水物: 160.68克.
早餐: 紅布朗 原味夏威夷豆, 義美 無糖優酪乳, 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖). 午餐: 三商巧福 酸菜, 雞捲, 豆之味 香滷豆干, 黑橋牌 火烤香腸, 炒高麗菜, 滷蛋, 白飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 五花肉. 晚餐: 瓜瓜園 冰烤地瓜, 番茄炒蛋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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