在2022年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2023 千卡
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脂肪: 61.94克 | 蛋白质: 109.58克 | 碳水物: 248.87克.
早餐: Pitch Brioches Fraise, Rossmann Studentenfutter, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Kiwi Fruit. 午餐: 千翔食品 海苔肉鬆, Ikea 炒蛋, 媽媽煮藝 優質白飯, Picard Fleurette de Brocolis, Picard Côtes de Porc Désossées Marinées au Thym et au Romarin. 晚餐: Picard Mélange de Légumes Grillés, Kiri Kiri Goûter, Picard Filets de Merlu Blanc du Cap Façon Meunière . 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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