在2022年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3063 千卡
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脂肪: 76.74克 | 蛋白质: 245.06克 | 碳水物: 341.49克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. 午餐: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Piña, Hacendado Anacardo Natural, Silueta Pan Integral Natural 100%, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Arroz Blanco. 晚餐: Tomates, Arroz Blanco, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 小食/其他: Almendras, Hacendado Nata para Montar, Biscochuelo, Huevo, Hacendado Dátiles sin Hueso, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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稳定体重
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