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2.100 kcal 🤸🏻♀️❤️
4° settimana
* pesi 4 su 7
...Dossi piccola fornace 🔥💣
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57.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2100 千卡
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脂肪: 61.93克 | 蛋白质: 172.31克 | 碳水物: 217.07克.
早餐: Maribel Miele, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Crownfield Corn Flakes Bio, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana. 午餐: Ocean Sea Filetto di Tonno, Lidl Avocado, Zucchine, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 晚餐: Belbake Cacao in Polvere, Lidl Granella di Pistacchi, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Pedon Cous Cous di Mais, Melone Bianco, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Avocado, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 小食/其他: Alesto Misto, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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