微笑百合的日记, 2022年07月13日

在2022年07月13日体重纪录（没有日志纪录）

61.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 61.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月13日:

1293 千卡

脂肪: 20.91克 | 蛋白质: 28.53克 | 碳水物: 58.22克. 早餐: 統一無加糖黑豆漿, 7-11 美式咖啡. 午餐: 炒高麗菜, 皇宮菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）. 晚餐: 四海遊龍牛肉湯餃. 小食/其他: 火龍果, 芒果. 更多的......

2049 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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