在2022年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 85.42克 | 蛋白质: 99.38克 | 碳水物: 187.56克.
早餐: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Куриные Голени с Кожей, Минскхлебпром Хлеб Невский с Семечками , Авокадо. 午餐: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Яблоко. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Чернослив, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Минскхлебпром Хлеб Невский с Семечками , Грецкие Орехи. 小食/其他: Красные Вишни, Малина, Cofix Латте, Кофе, Минская Марка Молоко 2,6%. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|