anthonyye的日记, 2022年07月19日

在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）

83.7 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月19日:

2016 千卡

脂肪: 91.42克 | 蛋白质: 131.41克 | 碳水物: 169.43克. 早餐: 肉包子, 燕麦粥, 牛肉. 午餐: 米饭, 青椒土豆丝, 虾仁, 炒鸡蛋, 鸡胸肉. 晚餐: 猪肉, 拌面. 小食/其他: 腰果, 苹果, 酸奶. 更多的......

2648 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

anthonyye的体重历史