在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 29.77克 | 蛋白质: 121.95克 | 碳水物: 109.65克.
早餐: Малина, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 午餐: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ячневая Каша на Воде, Borealis Кальмар Командорский. 晚餐: Vitazine Протеин, Агрокомплекс Кефир 1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Абрикосы, Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|