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a246_987989
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2022年07月19日
a246_987989的日记, 2022年07月19日
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排便少
57.1 公斤
最近减少:
8.2 公斤
.
还有:
9.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年07月19日:
730 千卡
脂肪: 32.23克 | 蛋白质: 53.51克 | 碳水物: 76.43克.
早餐:
美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, Costco 奇亞籽, 義美 5.3厚濃豆奶.
午餐:
家樂福 小番茄.
晚餐:
Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 11 味噌松阪豬, 百香果.
更多的......
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