a246_987989的日记, 2022年07月20日

在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）

57.4 公斤最近减少: 7.9 公斤. 还有: 9.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月20日:

702 千卡

脂肪: 14.32克 | 蛋白质: 40.83克 | 碳水物: 123.49克. 早餐: 紅蘋果, 義美 5.3厚濃豆奶, 美樂家活力寶纖飲品-無糖配方. 午餐: Zespri 黃金奇異果. 晚餐: 11 紹興陳年燉豬肉燒, 百香果. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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