^^Judy^^的日记, 2022年07月20日

在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）

53.6 公斤最近减少: 8.4 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月20日:

1332 千卡

脂肪: 45.58克 | 蛋白质: 118.51克 | 碳水物: 104.40克. 午餐: 八方雲集酸辣湯, 水果沙律, 三杯雞, 魚, 全家蒸蛋, 紅燒茄子, 炒青菜. 晚餐: 豆之味香滷豆干, 義美滷海帶, 麻膳堂三杯米血糕, 滷雞腿. 小食/其他: Nabati 巧克力威化餅. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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