在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 45.05克 | 蛋白质: 106.04克 | 碳水物: 172.11克.
午餐: 好菇道 舞菇, 涼拌牛肉, 御料小館 白飯, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Harvin Cerises . 晚餐: 御料小館 白飯, 千翔食品 海苔肉鬆, Picard Saumon Atlantique, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes. 小食/其他: McDonald's P'tite Pomme. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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