|
Сегодня тренировка
Становая
Жим гантелей
Тяга верхнего блока
Тяга к подбородку
|
120.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2072 千卡
|
脂肪: 105.00克 | 蛋白质: 150.78克 | 碳水物: 135.82克.
早餐: Яйцо, Помидоры, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. 午餐: Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Шоколадница Щи Зеленые, Салат Мимоза, Увелка Каша Дружба, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|