在2022年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 25.28克 | 蛋白质: 61.94克 | 碳水物: 132.45克.
早餐: 如实 原味优酪乳（零蔗糖）, 西瓜, 嘉芃 Pizza Blend, 面饼, 荷美尔 帕斯雀牛肉切片. 午餐: 全家 思潮大林牌模拟蟹肉, 大米, 青豆（冷冻）, 甜玉米, 金锣 低脂香肠, 乐购超市 咸鸭蛋, 祖名 内酯豆腐. 晚餐: 西瓜, 鸡腿（不吃皮）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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