在2022年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 57.76克 | 蛋白质: 110.60克 | 碳水物: 72.54克.
早餐: キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン. 午餐: イタリアンサラダドレッシング, サラダ, 卵スープ, 紀文 はんぺん, オリーブオイル, 牛もも. 晚餐: 雪印乳業 さけるチーズ, 餃子の王将 餃子, 鶏の胸肉（皮なし）. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|