在2022年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 30.36克 | 蛋白质: 41.20克 | 碳水物: 234.98克.
早餐: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Prozis Oats Instant Cookie Flavour , Fiocchi d'Avena, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 午餐: Anacardi, Wheaty Affettato Salame Vegan, Migross Cookies, Wasa Vollkorn. 晚餐: Anguria, Uva Bianca, Heinz Tomato Ketchup, Patate Dolci, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Heineken Heineken 0.0. 更多的......
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2164 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 9 小时 和 59 分钟, 休息 - 6 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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