在2022年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2465 千卡
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脂肪: 80.21克 | 蛋白质: 86.96克 | 碳水物: 361.02克.
早餐: 요플레 액티비아 플레인, 냉동 블루베리, 뮤즐리, 저지방 우유, 방울 토마토, 체다 치즈. 午餐: 양파, 바비큐 소스, 카놀라 식물성 기름, 공기밥, 직화구이되거나 일반구이한 닭고기 가슴살. 晚餐: 방울 토마토, 달걀, 오뚜기 진라면 순한맛, 생크림빵. 小食/其他: 뚜또 커스타드맛 푸딩, 수박. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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