在2022年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3484 千卡
|
脂肪: 127.61克 | 蛋白质: 130.69克 | 碳水物: 339.81克.
早餐: Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Lomo Adobado Familiar, El Caserío Lonchas de Queso, Mayonesa, Lechuga, Pan Blanco, Café. 午餐: Domino's Pizza Pecado Carnal, el Aguila Cerveza, Cruzcampo Cerveza. 晚餐: McDonald's Salsa Barbacoa, McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas), McDonald's Grand Mcextrem Original, Aquarius Aquarius. 小食/其他: Cerveza, KAS Naranja. 更多的......
|
|
2618 千卡
|
运动:
Running 7,06lm - 41 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|