tutu1978的日记, 2022年07月25日

26/5.5

62.8 公斤最近减少: 24.4 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月25日:

1200 千卡

脂肪: 30.70克 | 蛋白质: 74.06克 | 碳水物: 33.10克. 早餐: 米森無加糖分離乳清蛋白飲－咖啡拿鐵, 即溶咖啡（咖啡粉）. 午餐: 一日樂食雞肉低碳餐, 一日樂食雞蛋豆腐. 晚餐: 全家凱撒沙拉, 一日樂食鮭魚食蔬. 更多的......

1883 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

tutu1978的体重历史