在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 84.45克 | 蛋白质: 90.94克 | 碳水物: 178.89克.
早餐: Now Foods Псиллиум, Alpro Банановое Молоко, Сливочное Масло, Мистраль Гречка, Мистраль Киноа , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Клубника, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Голубика, Яйцо, DopDrops Ореховая Паста Фундук, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, FitnesShock Батончик Shocker, DopDrops Ореховая Паста Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Хлеб с Отрубями, Вастэко Вафли из Полбы Кофейные без Сахара, Густой суп-рагу с бедром индейки, ВкусВилл Утка Сыровяленная. 晚餐: Нектарины, Голубика, Клубника, Wasa Хлебцы Fiber, Авокадо Авокадо, Петрушка, Перекресток Стейк из Форели, Минтай, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Свекла Вареная, Руккола. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|