a246_987989的日记, 2022年07月25日

排便正常

57.7 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 9.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月25日:

700 千卡

脂肪: 27.18克 | 蛋白质: 48.03克 | 碳水物: 83.92克. 早餐: Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 義美 5.3厚濃豆奶, 美樂家活力寶纖飲品-無糖配方. 午餐: Zespri 黃金奇異果. 晚餐: 11 印度咖喱燉里肌, 百香果. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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