cassieduck的日记, 2022年07月26日

在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）

56.5 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月26日:

816 千卡

脂肪: 32.12克 | 蛋白质: 35.67克 | 碳水物: 97.41克. 早餐: 海帶芽, 咖啡（機器沖泡）, 水煮蛋, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽） . 午餐: 立頓抹茶歐蕾, 八方雲集和風秋葵, 溫州大餛飩鮮肉大餛飩. 小食/其他: CJ 冷凍韓式起司魚糕脆皮熱狗. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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