在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 71.62克 | 蛋白质: 108.06克 | 碳水物: 108.68克.
早餐: 小人物 燕麥奶. 午餐: 湯, 芭樂, 沙拉, 中華 油豆腐, 豬里肉（柳肉）, 炸雞排, 炒青菜. 晚餐: 芒果, 牛肉, 炒青菜, 鮭魚, 雞胸肉（油炸或煎）. 小食/其他: 麥當勞 (McDonald's) 肉桂捲, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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