在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
828 千卡
|
脂肪: 41.20克 | 蛋白质: 37.85克 | 碳水物: 92.21克.
早餐: 香蕉, 泰森 鸡胸肉, 洋葱, Clemente 橄榄油, 祖名 内酯豆腐, 三岛 黑椒汁, 泰森 鸡胸肉, 洋葱, Clemente 橄榄油, 祖名 内酯豆腐, 三岛 黑椒汁. 午餐: 清净园 宗家府切件泡菜, 法国百吉福 芝士片, 荷美尔 帕斯雀牛肉切片, 高筋小麦全麦粉, Clemente 橄榄油. 晚餐: 如实 白桃汁优酪乳. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|