ann20010929的日记, 2022年07月26日

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在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）

50.2 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 1.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月26日:

1955 千卡

脂肪: 79.91克 | 蛋白质: 77.81克 | 碳水物: 227.73克. 早餐: Chinese Gooseberries (Kiwi Fruit) , McDonald's P'tite Pomme. 午餐: Bibigo Korean Style Fried Chicken with Sweet and Spicy Sauce, Ikea 炒蛋, 義美韓式泡菜炒飯, 家樂福櫻桃, Danone Actimel. 晚餐: 黑橋牌原味香腸, Daco Bello Formule Détente, Casino Poêlée À La Landaise. 更多的......

150 千卡

运动: Upper body 林coffee - 40 分钟, Apple Health - 23 小时和 20 分钟. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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